Tjänster I Stockholm

marinegenomics.org

Category: Blog för köksrenovering

Möjligheterna i vardagsträning med PT

  • Posted on

Det finns oändliga sätt att träna på; allt från promenader och olika sporter, till muskelbyggande och löpträning. Det finns något för alla men trots det kan många uppleva att det är svårt att komma igång och att motivationen tryter. Då kan vardagsträning vara något som ändå får upp oss från soffan.

Många bäckar små

”Vad är vardagsträning?” kan man då undra. Svaret är att det kan vara i stort sett vad som helst i vardagen men som du gör aningen mer ansträngande. De klassiska varianterna kan vara att ta trapporna istället för hissen, att stiga av bussen ett par hållplatser tidigare för att gå sista biten eller att lägga undan fjärrkontrollen till tv:n så att du får gå fram till den varje gång du vill byta kanal. De är alla små bitar som tillsammans gör att vi rör på oss mer än vi gjorde förut, och när det kommer till vardagsmotion är det just det som det handlar om – att ta många små steg skapar större förändring än vi tror. read more

Golvsliparen vårdar och förädlar ditt golv

  • Posted on

De finns där utan att du ens tänker på dem. Golven, som du dagligen går på. I takt med åren slits de ner. Det får repor, fläckar, och ojämnheter. Solen bleker dem ojämnt genom fönsterrutorna. Har du ett plankgolv eller parkettgolv behöver de fräschas upp i takt med att tiden går.

Den professionella golvsliparen har både kunskapen och verktygen

Visst kan du slipa ditt golv själv, men det kräver att du har en hel del tid och kunskap. Det är lättare och tryggare att lämna över arbetet till någon med både erfarenhet och kompetens. Då får du den bästa rådgivningen och kan ta ett bra beslut om både slipning och efterbehandling för att få ett resultat som håller länge. read more

Alla båtägare bör ha en båtvagn

  • Posted on

Äger du en båt så bör du ha någon form av båtkärra som hjälper dig att transportera båten. Annars får du ha båten liggandes i vattnet konstant och det kan vara mindre lyckat. Speciellt under vinterhalvåret så bör du ta upp båten och ha den på förvaring. Det ger också ett bra tillfälle att undersöka din båt på undersidan så att allt står rätt till. Kanske är det något du bör fixa till inför nästa säsong, som till exempel målning av skrovet.

Olika typer av båtkärror

Det finns flera varianter av båtkärror och de skiljer sig åt på många sätt. Så det gäller att välja rätt båtkärra till just din båt. Är det så att du har din båt nära den plats där du ska ha den under vinterförvaring så kan det räcka med en upptagningsvagn. Du tar då upp båten på land med vagnen för att sedan stoppa in den i förvaringen som finns nära till hands. Det kan vara ett skjul eller liknande som står precis bredvid din båtplats. read more

Fem anledningar att anlita en städfirma

  • Posted on

Har du inte anlitat städfirma någon gång? Att anlita städfirma har blivit vanligt idag och kan vara en god hjälp för att orka och hinna med vardagen. Här kommer fem anledningar att anlita städfirma.

1. Flyttstädningen

Att det är en god anledning att anlita städfirma när du ska flytta är självklart för de flesta av oss, samtidigt är vi många som lätt glömmer bort att vi faktiskt kan göra det. Vi kan underlätta för oss själva genom att anlita en städfirma som gör flyttstädningen åt oss. Att flytta är nog stressande i sig. Det tar alltid längre tid än vad man har planerat. Då är det skönt att slippa göra den sista flyttstädningen och veta att ett professionellt företag både städar bakom spisen och putsar fönstren. read more

Tandblekning – En behandling för att boosta självförtroendet

  • Posted on

En människas leende är bland det vackraste som finns. Genom att le kan man uttrycka sina känslor och visa sin kärlek och lycka. Men många kan känna sig rädda för att le eller skämmas över sitt leende. Detta beror ofta på att man kan ha tänder som inte är så vita som man hade önskat sig, i och med att det idag är trendigt med att ha ett Hollywood smile (skinande vita tänder).

Många tror att det är svårt och att det kan kosta väldigt mycket att få det perfekta leendet med skinande vita tänder. Men det är enklare och kostar inte alls så mycket som man kan tro att bleka tänderna. Det finns olika sätt att bleka tänderna på och det kan både göras i skönhetskliniker, hos tandläkare och kan även göras hemma. Det är smärtfria, skonsamma och ofarliga behandlingar som ganska snabbt ger vitare tänder. read more

Starta eget som rörmokare

  • Posted on

Att driva ett eget företag är en stor dröm för många och är man utbildad till rörmokare är den en lysande idé. Många i VVS-branschen är egna men tack vare att efterfrågan är enorm är det inga större problem att lyckas. Den stora efterfrågan gör också att man själv kan välja vilka jobb man vill ta och inte och man får en annan frihet än som anställd. Dock bör man ha i åtanke att det även kräver en hel del ansvar men fördelarna väger över för dom flesta som vågar ta steget. read more

Att välja glas i sin köksrenovering

  • Posted on

Glas är ett hyfsat bortglömt material som kan vara så otroligt vackert i ett kök. Det är ett lättstädat material som passar i de allra flesta stilar någonstans och absolut värt att tänka på vart man kan placera det i sin köksrenovering.

Vanligast med glas
När många tänker på glas så tänker dom på vitrinskåp som alltid har följt med svenskens hushåll genom tiderna. Men det har även varit en detalj som alltid följt med en lite mer exklusiva köksrenovering. När man utför sin köksrenovering i stockholm så får man tänka på det färdiga slutresultatet, vad var det för helhetsintryck du tänkte på från början? read more